Månadsarkiv: mars 2013

Bra D-vitamin till kampanjpris

Just nu har Kostdoktorn kampanjpris på PurePharmas D-vitamin och Omega 3. Mycket bra produkter till bra priser!        

Publicerat i Hälsa

Always a fire

Alla har vi eller kommer vi att  utsättas för prövningar. Vilka prövningarna är spelar ingen roll, det som spelar roll är med vilken beslutsamhet vi övervinner dom.

Publicerat i Inspiration

Fasta – gör det oss friskare?

För er som missade Vetenskapens värd den 25 mars finns ett sevärt program om fasta på SVT-play. Ny forskning tyder på att regelbundna perioder av minskat energi- och proteinintag (dvs fasta) kan göra oss människor friskare. Periodisk fast är något som flera

Märkta med: , ,
Publicerat i Hälsa

Omega 3, högintensiv träning och träningsvärk

Omega 3 (fiskolja) är en essentiell källa i den mänskliga dieten. Människan kan inte producera omega 3 utan fetter måste tillföras kroppen genom kosten. Omega 3 aktiverar det mycket kraftfulla hormonet prostaglandis, som reducerar inflammationer, minskar svullnad, ökar känsligheten för

Märkta med: , ,
Publicerat i Forskning

D-vitamin

En föreläsning som vi rekommenderar att ni tar er tid att titta på. En timme lång om världens bästa vitamin med mycket livsnödvändiga insikter.

Publicerat i Hälsa

The Grind

Publicerat i Inspiration

Lördagsträning 23 mars

Lördagens träning bestod av 10 stationer, 1 minuts arbete och 1 minuts vila x 2. Squats Dynanmiska sidoplankan Situps Björngång Hoppande pullups KB-svingar DU Utfallssteg Höga knän på tjockmatta Armhävningar Otroligt bra kämpat av alla 22 deltagare! Vi är stolta

Publicerat i Träningar