Månadsarkiv: augusti 2014

Söndagsstyrka

Första träningen… Massor av stjärnor, OH-squats, sotspressar med kvast och hollow rocks. Lite stela kroppar som ändå är redo att sätta igång att börja jobba igen. Kul att se våra nyaste medlemmar svettas! Det här kommer att bli hur bra

Publicerat i Inspiration

Nu rullar vi!

En lång dag idag med föreläsningar och introduktion till Fyscentrets programmering följt av en assessment där vi tittade på stelheter och olikheter. Vi ställer samman resultaten och tar det i beaktning när vi gör programmeringen för terminen. Det man kan

Publicerat i Inspiration

Terminsstart

Äntligen är det dags att kicka igång träningen! Lördag den 16 augusti kl 13-17 (ca) startar vi terminen med att prata om höstens träningsupplägg och lite om rörelsemekanik och hur man rör sig för att slippa skador. Vi kommer också

Publicerat i Inspiration