Bloggarkiv

Gluten och eksem

Alexandra skriver om hur hennes son W blivit fri från sina eksem genom att skippa gluten. Makalöst tycker jag och att få se hans fina eksemfria hand gör mig lycklig. Med rätt kost kan man komma långt,  glöm aldrig det. 

Märkta med: , , ,
Publicerat i Inspiration

Nyttiga lussebullar

För er som vill äta lussebullar utan att få ont i magen (och bli svaga….). Smakar gott med lite extra smör på. Blanda i en skål: 4 ägg 4 msk sukrin Vispa en stund, blanda sedan i 1,5 dl mandelmjöl

Märkta med: , ,
Publicerat i Inspiration

Vad är bäst för vikt och hälsovärden i längden?

Ett flertal studier har under 2000-talet jämfört effekten av att 1) äta färre kalorier 2) äta mindre kolhydrater. Vad tror ni fungerar bäst? Läs mer om detta hos kostdoktorn.

Märkta med: ,
Publicerat i Inspiration

Våfflor

Smarriga och superenkla våfflor.  Passar utmärkt att ta som matsäck med så gör en stor sats och ha i kylen. Även våra små äter dessa våfflor utan att gnälla det minsta. Våfflor till 1 person. Blanda i hop: 1 dl ekologisk

Märkta med: ,
Publicerat i Mat, Recept

Fröknäckebröd

För er som inte kan vara utan knäckebröd. Blanda i en skål: 5 dl vatten 2 dl Solroskärnor 1 dl Sesamfrön 1 dl Pumpakärnor 1 dl hela Linfrön 2 msk Fiberhusk Låt stå i 5 minuter, bred ut på bakplåtspapper

Märkta med: ,
Publicerat i Bröd, Recept