Då var en av årets höjdpunkter CrossFit Games  över. Världens fittaste man och kvinna är utsedda och man kan inte annat än att bli sjukt imponerad. Vilka atleter! Helt galet! Roligt också att svenska Crossfit Nordics lag kom på en 9:e plats i…

obrutna airsquats var vad Mosa gjorde på gårdagens träning. Det tog honom 17 minuter. Är det någon som är sugen på att prova?  

Nu har vi preliminärt satt ihop grupper inför höstens styrketräning. Vi skickar ut förslag på tid inom kort så får vi flytta runt lite om det inte passar. Cirkelträningen kommer att vara onsdagar och lördagar men vi kommer att ha…